Bạn đang xem bài viết Ăn Gì Để Dương Vật To Hơn? Lời Khuyên Từ Bác Sĩ được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Jizc.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Phụ nữ không phải là người duy nhất chịu sự tiêu cực về hình ảnh cơ thể, đàn ông cũng vậy. Cánh mày râu cũng rất căng thẳng về kích thước và chu vi dương vật của họ. Không phải tất cả đàn ông sinh ra đều được phú cho một dương vật to tự nhiên. Thay đổi lối sống có thể ảnh hưởng đến kích thước của dương vật. Nếu bạn đang bị ám ảnh về kích thước dương vật hãy theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi Trần Quốc Phong để trả lời câu hỏi ăn gì để dương vật to hơn.
Yếu tố di truyền. Di truyền là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến kích cỡ của dương vật. Tuy nhiên, bạn không thể thay đổi cấu trúc di truyền của bản thân mình. Vì vậy thay vì than trách cho yếu tố di truyền, bạn có thể thay đổi kích thước của cậu nhỏ qua những yếu tố khác có thể thay đổi được.
Sử dụng công cụ hỗ trợ. Thực tế đã chứng minh, khi bạn sử dụng công cụ hỗ trợ cậu nhỏ thường xuyên, bạn sẽ thấy sự phát triển của cậu nhỏ theo hướng tích cực. Tuy nhiên bạn không nên quá lam dục điều này. Bạn cần phải tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các công cụ hỗ trợ này.
Thực phẩm.
Chế độ thể dục.
Một số bệnh lý. Một số bệnh lý về tim mạch hoặc bệnh lý về đường tình dục có thể ảnh hưởng đến cậu nhỏ. Vì vậy muốn có một cậu nhỏ đạt kích thước lý tưởng, đầu tiên bạn cần phải phòng trách các bệnh lý này.
Hạt bí. Ăn hạt bí là một cách đơn giản để bạn tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả và dễ dàng. Hạt bí có chứa rất nhiều vitamin E và có thể giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu.1 2 Ngoài ra, trong hạt bí còn chứa nhiều kẽm, theo nghiên cứu kẽm có thể cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.3
Socola đen. Socola đen được coi là một loại thực phẩm dinh dưỡng. Món ăn này không chỉ giúp nâng cao đời sống tình dục mà còn giúp tăng lượng máu tuần hoàn trong cơ thể, bao gồm cả dương vật. Ngoài ra socola đen còn là loại thức ăn tốt khi nó giàu năng lượng, có nhiều chất chống oxy hoá và giúp bạn giải độc cơ thể.4
Thảo dược Ginkgo Biloba. Nếu bạn muốn tăng kích cỡ cậu nhỏ thì đây là một loại thảo dược có thể giúp bạn. Các hoạt chất trong loại cây này đóng vai trò như một chất chống oxy hoá, ngăn chặn các gốc tự do. Chúng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện trí nhớ cho bạn.5 6
Gừng. Gừng là một thực phẩm rất phổ biến giúp cải thiện kích thước dương vật. Gừng giúp gia tăng lượng máu, đồng thời nó có thể giúp giải cảm, chứa nhiều chất chống oxy hoá, phòng ngừa ung thư hiệu quả.7
Ớt Cayenne. Trong loại quả này có chứa Capsaicin, loại chất này vừa giúp cải thiện sự lưu thông, đồng thời gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận.8
Biên tập bởi: chúng tôi Trần Quốc Phong
Ngoài những thông tin về việc ăn gì để dương vật to hơn, bạn cũng cần biết một số bài tập giúp cải thiện kích thước dương vật. Kết hợp giữa thể dục và thực phẩm ăn uống sẽ là cách hiệu quả giúp dương vật đạt kích thước lý tưởng tốt hơn. Một số bài tập giúp tăng kích thước cậu nhỏ có thể kết đến như
Bài tập Ultimate Stretch. Giữ chặt nhẹ quy đầu dương vật, sau đó kéo cậu nhỏ bằng một lực nhẹ nhàng ra phía trước. Giữ yên động tác đó trong vòng 30s. Sau đó bạn lặp lại động tác trên theo các hướng lên trên, sang phải và sang trái.
Bài tập Backward Puller. Đầu tiên cần phải làm dương vật cương cứng. Sau đó tuột bao quy đầu về phía sau. Đặt 4 ngón tay ở đầu dương vật và ngón cái ở gốc dương vật. Dùng 4 ngón tay căng dương vật lên trong khi ngón cái kéo dương vật về phía gốc. Duy trì trong vòng 25s. Thực hiện liên tục trong vòng 10 phút.
Bài tập Kegel. Siết cơ mu cụt trong vòng 5 giây, nghỉ 2 giây rồi lặp lại động tác trong vòng 30 phút.
Một vài lưu ý sau bạn cần nhớ khi thực hiện tăng kích thước dương vật tại nhà:
Biết được ăn gì để dương vật to hơn là tốt, tuy nhiên bạn cũng cần phải phối hợp chế độ ăn hợp lý. Không chỉ những thực phẩm trên mà bạn cần bổ sung những chất khác để có một cơ thể khoẻ mạnh. Tránh chế độ ăn nhiều calo, ăn nhiều rau và trái cây cũng là một trong những cách hỗ trợ cậu nhỏ to hơn.
Thực hiện các động tác giúp tăng kích thước dương vật cần phải nhẹ nhàng, tránh làm ảnh hưởng, tổn thương đến dương vật.
Ngoài ra bạn còn cần giảm căng thăng, lo lắng. Vì căng thẳng lo lắng chính là kẻ thù làm dương vật của bạn nhỏ đi Bạn cũng có thể thư giãn bằng cách thiền để giúp giảm tình trạng stress của mình.
Tại Sao Tinh Dịch Có Màu Trong Suốt? Câu Trả Lời Từ Bác Sĩ
Cần phân biệt giữa tinh dịch màu trong suốt và tinh dịch màu trắng. Tinh dịch màu trắng là một trong những màu sắc bình thường của tinh dịch. Tinh dịch trong suốt tức là tinh dịch lỏng và có dạng như nước. Triệu chứng này có thể báo hiệu vấn đề về sinh sản, hoặc chỉ là một hiện tượng thoáng qua.
Tình trạng này khá phổ biết ở những nam giới xuất tinh thường xuyên, xuất tinh nhiều lần trong ngày. Phần lớn sẽ tự hồi phục mà không cần điều trị. Trong khi một số ít các trường hợp là triệu chứng của bệnh lý đường sinh dục.
Một số nguyên nhân sau đây có thể khiến tinh dịch màu trong suốt:
1. Số lượng tinh dịch thấpNguyên nhân phổ biến nhất của tinh dịch trong suốt là số lượng tinh trùng thấp. Tình trạng này còn được gọi là oligospermia. Nếu bạn có số lượng tinh trùng thấp, điều đó có nghĩa là tinh dịch của bạn chứa ít tinh trùng hơn bình thường. Số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu tinh trùng trên một ml tinh dịch được coi là thấp.
Một số nguyên nhân của oligospermia bao gồm:
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: do khối sưng tĩnh mạch từ tinh hoàn ở trong bìu. Bệnh này có thể gây vô sinh, nhưng cũng có thể điều trị được.
Nhiễm trùng: do các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu, herpes,…
Khối u: có thể là u ác tính hoặc lành tính gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Mất cân bằng hormone: Tinh trùng trong cơ thể được điều hoà bởi các hormone trong tinh hoàn, tuyến yên và vùng dưới đồi. Mất cân bằng giữa các hormone (do thuốc, bệnh lý) có thể làm tinh trùng bị loãng.
Một số nguyên nhân khác của tinh trùng có màu trong suốt là:
Xuất tinh ngược dòng.
Kháng thể chống lại tinh trùng trong hệ miễn dịch.
Chấn thương hoặc tổn thương ống sinh tinh.
2. Xuất tinh thường xuyênXuất tinh thường xuyên cũng có thể khiến tinh dịch bị lỏng. Nếu bạn thủ dâm nhiều lần trong ngày thì tinh dịch của những lần sau sẽ khá trong suốt. Nguyên nhân là cơ thể cần thời gian (vài giờ) để tái tạo tinh dịch bình thường và khoẻ mạnh.
3. Thiếu kẽmThiếu kẽm có thể là một nguyên nhân gây nên tinh dịch màu trong suốt . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông có đủ lượng kẽm có hàm lượng kháng thể chống tinh trùng tốt hơn. Các kháng thể này do hệ thống miễn dịch tạo ra. Chúng tiêu diệt tinh trùng vì nhầm lẫn đó là một chất gây hại cho cơ thể.
4. Precum – Chất lỏng trước khi xuất tinh thực sựPrecum là một chất lỏng trong suốt được tiết ra khi một người đàn ông bị kích thích trước khi anh ta xuất tinh. Precum là một hiện tượng sinh lý bình thường, giúp bảo vệ tinh trùng và bôi trơn âm đạo khi quan hệ. Precum chứa rất ít tinh trùng nhưng vẫn có thể thụ thai. Nếu nhận thấy tinh dịch màu trong suốt, bạn nên lưu ý xem thời điểm đó là khi nào. Có thể bạn đã nhầm lẫn giữa
Đây là một câu hỏi băn khoăn của cánh đàn ông khi xuất ra tinh dịch màu trong suốt. Như đã phân tích ở trên, hầu hết đây chỉ là một hiện tượng thoáng qua. Nó có thể là hệ quả của việc thủ dâm quá nhiều hoặc lối sống không lành mạnh. Vì thế, khi thay đổi lối sống và tần suất quan hệ tình dục, tinh dịch trong suốt sẽ biến mất và tinh dịch sẽ trở lại màu trắng đục hoặc vàng hoặc xám.
Điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoaNếu nguyên nhân là do bệnh nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn. Nếu bạn bị mất cân bằng hormone, các liệu pháp điều trị bằng hormone có thể được chỉ định cho bạn. Nếu được chẩn đoán giãn tĩnh mạch thừng tinh, một phẫu thuật có thể sẽ giúp bạn trở lại bình thường.
Thay đổi lối sốngNhiều trường hợp, bạn không cần điều trị nhưng cần thay đổi lối sống. Lối sống lành mạnh sẽ giúp tăng số lượng và cải thiện chất lượng tinh dịch. Bạn có thể thử:
Bỏ thuốc lá.
Giảm cân nếu bạn thừa cân.
Giảm đồ uống có cồn.
Luyện tập thể dục đều đặn.
Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn kiêng quan hệ tình dục/thủ dâm trong một khoảng thời gian để bạn ít xuất tinh hơn.
Trong nhiều trường hợp, những thay đổi về độ đặc của tinh dịch là thoáng qua và có thể điều trị được. Nếu bạn có số lượng tinh trùng thấp và đang muốn có con, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn thay đổi lối sống. Trước khi bạn đưa ra bất kỳ quyết định về sức khoẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và tiến hành các xét nghiệm cần thiết để đưa ra chẩn đoán chính xác. Bạn đừng quá lo lắng khi tinh dịch màu trong suốt, nếu bạn không có các bệnh lý và yếu tố nguy cơ đi kèm.
Biên tập bởi: chúng tôi Trần Quốc Phong
Bệnh Thủy Đậu Có Lây Không? Câu Trả Lời Của Bác Sĩ
1. Thủy đậu có lây không?
Thủy đậu là một bệnh rất dễ lây lan do virus varicella-zoster (VZV) gây ra. Virus này lây lan giữa người với người, thường là từ người bệnh truyền qua những người khỏe mạnh. Nhóm đối tượng chưa bao giờ mắc bệnh hoặc chưa bao giờ được tiêm phòng sẽ có nguy cơ bị lây bệnh nhiều hơn.1
Thủy đậu dễ lây lan đến mức, nếu một người mắc bệnh này thì khoảng 90% những người tiếp xúc gần sẽ bị thủy đậu sau khi tiếp xúc với người mắc bệnh.1
Ngoài ra, những người bị bệnh thủy đậu đột phát cũng dễ lây lan. Thủy đậu đột phát là tình trạng nhiễm virus varicella-zoster thể dại xảy ra ở người đã được tiêm vắc-xin sau hơn 42 ngày. Những người mắc bệnh thủy đậu đột phát thể nhẹ (dưới 50 tổn thương) có khả năng lây nhiễm bằng 1/3 so với những người không được tiêm phòng. Tuy nhiên, những người mắc bệnh thủy đậu đột phát với 50 tổn thương trở lên cũng dễ lây lan như những người chưa được tiêm phòng.2
2. Thủy đậu có thể lây trong thời gian ủ bệnh không?Thủy đậu vẫn có thể lây lan trong thời gian ủ bệnh. Bệnh dễ lây nhiễm nhất trong giai đoạn đầu và trước khi phát ban từ 1 đến 2 ngày, khi chưa có dấu hiệu đặc trưng. Thời gian ủ bệnh trung bình sau khi tiếp xúc với bệnh thủy đậu là 14 đến 16 ngày.2 3
3. Khi nào thì thủy đậu hết khả năng lây truyền?Khả năng lây truyền của thủy đậu được cho là kết thúc khi tất cả các tổn thương thủy đậu đóng vảy.1 Bởi khi các tổn thương chưa đóng vảy hoàn toàn thì vẫn còn dịch tiết, mà dịch tiết là một trong những nguồn lây truyền chính.
Đối với những người đã được tiêm phòng thủy đậu, khi mắc bệnh, các tổn thương có thể không đóng vảy. Những người này được coi là nguồn truyền nhiễm cho đến khi không có tổn thương mới xuất hiện trong 24 giờ.1
Bệnh thủy đậu lây truyền qua dịch tiết đường hô hấp hoặc tiếp xúc với các tổn thương trên da. Các con đường lây bệnh bao gồm:4 5
Khi những người bị bệnh thủy đậu ho hoặc hắt hơi, họ sẽ tống ra những giọt bắn mang virus. Nếu một người chưa bao giờ mắc bệnh thủy đậu hoặc chưa bao giờ được tiêm vắc-xin hít phải những hạt này, virus sẽ xâm nhập vào phổi. Từ đây, virus đi vào máu và khi được mang đến da, virus sẽ tạo ra phát ban điển hình của bệnh thủy đậu.
Tiếp xúc trực tiếp với vết thương hay dịch tiết của các vết thương do thủy đậu rồi vô tình dụi mắt hay đưa tay lên mũi hoặc miệng. Virus sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Cụ thể là khi chạm vào vết phồng rộp, dịch từ vết phồng rộp hay bị dính nước bọt của người bị thủy đậu.
Tiếp đồ vật bị nhiễm bẩn do chất thải từ mụn nước và màng nhầy của người bị nhiễm bệnh.
Thai phụ bị thủy đậu có thể truyền sang con trước khi sinh.
Mẹ bị thủy đậu cũng có thể lây cho trẻ sơ sinh sau khi sinh.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mắc bệnh thủy đậu khi tiếp xúc trực tiếp với vết phát ban của bệnh zona nếu chưa được tiêm ngừa hoặc chưa bị thủy đậu trước đó. Trong những trường hợp như vậy, sự lây truyền xảy ra khi mụn nước bùng phát nhưng chưa hình thành lớp vảy khô. Một người bị bệnh zona không thể truyền virus khi thở hoặc ho.5 Nguy cơ lây truyền virus VZV từ bệnh zona bằng khoảng 20% nguy cơ lây truyền từ bệnh thủy đậu.2
1. Về phía người bệnhNgười bệnh thủy đậu cần làm một số việc sau để tránh lây nhiễm cho người khác:
Cần phải tránh xa trường học, nhà trẻ hoặc nơi làm việc cho đến khi tất cả các đốm đã đóng vảy.
Sử dụng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi, vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác riêng.
Không đến gần trẻ sơ sinh, những người đang mang thai và những người có hệ thống miễn dịch yếu, vì bệnh thủy đậu có thể gây nguy hiểm cho họ.
Cố gắng cắt ngắn móng tay và hạn chế gãi để ngăn virus lây lan sang người khác và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da.
2. Về phía người khỏe mạnhCách tốt nhất để phòng bệnh thủy đậu là thực hiện tiêm ngừa. Vắc-xin thủy đậu rất an toàn và hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh. Hầu hết những người đã tiêm ngừa sẽ không bị bệnh. Nếu có, các triệu chứng thường nhẹ hơn.6
Ở Hoa Kỳ, số ca mắc bệnh thủy đậu đã giảm hơn 97% kể từ khi áp dụng vắc-xin. Số ca nhập viện và tử vong đã trở nên hiếm.6
Không dùng chung các vật dụng cá nhân.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
Nên tiêm hai liều vắc-xin thủy đậu nếu chưa bao giờ bị thủy đậu hoặc chưa bao giờ được tiêm phòng.
5 Loại Kem Trị Sẹo Sau Khi Bị Thủy Đậu Được Các Bác Sĩ Khuyên Dùng
1. Mederma Advanced
Mederma là một trong những loại kem trị sẹo tốt nhất thế giới hiện nay, có xuất xứ từ Mỹ. Với các thành phần chính là nước, Allium Cepa (Chiết xuất từ hành đỏ), Bulb Extract (Chiết xuất hành tây), Methylparaben, Sorbic Acid… Mederma có khả năng điều trị sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo phì đại…hiệu quả cả với vết sẹo mới và sẹo lâu năm.
2. Orlavi ScargelĐược nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Natureplex, tập đoàn danh tiếng tại Mỹ với các đối tác nổi tiếng như Walmart, Walgreens, Kroger, CVS Pharma… được các khách hàng tại mỹ đánh giá cao về hiệu quả trị sẹo.
Orlavi Scargel có thành phần tương tự như của Mederma bao gồm chiết xuất Allantoni (củ cải đường, cây liên mộc, hoa cúc), collagen thủy phân, Penthanol, Sodium Hyaluronate, chiết xuất hành tây…
3. DermatixKem trị sẹo Dermatix cũng là một sản phẩm xuất xứ từ Mỹ, là loại kem trị sẹo dành cho sẹo thủy đậu, trứng cá, sẹo lồi, sẹo phì đại nhờ sự kết hợp tiên tiến giữa công nghệ CPX và Vitamin C Ester. Sản phẩm được chứng minh an toàn cho trẻ nhỏ.
Giá bán: 290.000đ/tuýp 15gr, 185.000đ/tuýp 7gr, 50.000đ/tuýp 2gr.
4. Scar EsthetiqueScar Esthetique là một sản phẩm trị sẹo dưỡng da của tập đoàn Scarheal tại Mỹ, chuyên dùng cho điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm, sẹo mụn, sẹo chấn thương. Tuy nhiên kem trị sẹo này chỉ có tác dụng với những vết sẹo được hình thành dưới 1 năm.
5. RejuvasilĐây cũng là một sản phẩm kem trị sẹo của tập đoàn Scarheal, dùng để trị các loại sẹo rỗ sẹo lồi, sẹo tai nạn, sẹo bỏng. Rejuvasil được chứng nhận an toàn, hiệu quả bởi tổ chức TAQA, đạt tiêu chuẩn an toàn cho người sử dụng.
Cách phòng ngừa bệnh, tránh lây nhiễm và biến chứngHàng năm bệnh thủy đậu thường bắt đầu vào khoảng cuối tháng 12, bùng phát vào các tháng 2, tháng 3 đầu mùa xuân, khi khí hậu còn lạnh. Với khả năng lây lan rất cao, bệnh dễ bùng phát thành dịch trong cộng đồng.
Để chủ động phòng ngừa bệnh Thuỷ đậu, cục y tế dự phòng khuyến cáo người dân nên thực hiện một số biện pháp sau:
– Tiêm ngừa vaccine, đây là cách phòng bệnh đơn giản hiệu quả, hơn 90% người đã tiêm ngừa sẽ tránh được bệnh hoàn toàn. Khoảng 5-10% còn lại có thể bị thủy đậu nhưng ở thể nhẹ và thường không gặp biến chứng.
– Vệ sinh nhà cửa, dụng cụ sinh hoạt, đồ dùng thường xuyên bằng dung dịch tẩy rửa.
Nếu trong nhà có bệnh nhân thủy đậu cần cách ly triệt để, chăm sóc bệnh nhân đúng cách, không dùng các phương pháp dân gian như đắp thuốc, tắm lá. Ngay khi các vết thủy đậu khô vảy, dùng kem trị sẹo sau khi bị thủy đậu cho bệnh nhân, hạn chế sẹo và góp phần làm giảm các biến chứng nhiễm trùng khác.
Top 5 Bác Sĩ Khám Và Điều Trị Rối Loạn Thần Kinh Thực Vật Giỏi Nhất Tại Hà Nội
GS.TS Lê Đức Hinh
Không chỉ là lương y tâm huyết với nghề, chúng tôi Lê Đức Hinh còn là người thầy giáo có vốn kiến thức và kinh nghiệm dồi dào. Ông đã giảng dạy cho nhiều thế hệ sinh viên tại các trường đại học trên khắp cả nước. Riêng Đại học Y Hà Nội, ông có tới 46 năm giảng dạy, từ năm 1969 cho tới nay.
Nói đến Thần kinh học Việt Nam, bạn bè quốc tế thường biết tới đại diện là Giáo sư Lê Đức Hinh. Hằng năm, ông được mời tham dự các hội nghị chuyên ngành của khu vực và thế giới. Để vinh danh những đóng góp của Giáo sư, Nhà nước đã trao tặng ông các danh hiệu cao quý như thầy thuốc Nhân dân, huân chương Lao động Hạng Nhì… Được biết, hiện tại Bác sĩ Lê Đức Hình đang công tác tại Trung tâm Nội Thần kinh 219 tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
GS.TS Lê Đức Hinh
GS. TS Hoàng Văn ThuậnGiáo sư đã thăm khám và điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân gặp các vấn đề bệnh lý về thần kinh. Ngoài ra, ông còn hướng dẫn nhiều luận án Tiến sĩ, Thạc sĩ cho các thế hệ thầy thuốc hiện đang công tác tại nhiều bệnh viện lớn trên cả nước.
Các bệnh nhân luôn phản hồi tích cực về bác sĩ tận tình, chuyên môn giỏi. Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, cũng như không ngừng trau dồi chuyên môn, bác sĩ thực sự là một người thầy thuốc lấy được lòng tin của người bệnh giúp họ yên tâm điều trị và bảo vệ sức khỏe của bản thân. Với những cống hiến của mình ông đã vinh dự nhận Danh hiệu Thầy thuốc Nhân dân.
GS. TS Hoàng Văn Thuận
PGS.TS.BS Nguyễn Văn LiêuPGS.TS.BS Nguyễn Văn Liêu khám và điều trị các bệnh lý như: rối loạn thần kinh thực vật (mệt mỏi, hồi hộp, tụt huyết áp, vã mồ hôi); đau đầu, mất ngủ kéo dài; suy nhược thần kinh, hội chứng tiền đình (chóng mặt, ù tai)… Ngoài ra, ông còn hướng dẫn nhiều luận án Tiến sĩ, Thạc sĩ cho các thế hệ thầy thuốc hiện đang công tác tại nhiều bệnh viện lớn trên cả nước.
PGS.TS.BS Nguyễn Văn Liêu
PGS. TS Nguyễn Trọng HưngPGS. TS Nguyễn Trọng Hưng chuyên khám và điều trị các bệnh: Rối loạn thần kinh thực vật: mệt mỏi, hồi hộp, vã mồ hôi, tụt huyết áp; Đau nhức đầu; Mất ngủ kéo dài; Suy nhược thần kinh; Các chứng lo âu, trầm cảm, rối loạn trí nhớ; Chóng mặt, ù tai do hội chứng tiền đình; Mọi chứng bệnh thần kinh khác do sang chấn, tai nạn, nhiễm trùng, nhiễm độc…
PGS. TS Nguyễn Trọng Hưng đã tiến hành trao đổi kinh nghiệm và tu nghiệp tại nhiều quốc gia trên thế giới. Thành viên của các hiệp hội Y khoa Quốc tế, như: Viện Hàn Lâm Thần Kinh Hoa Kỳ, Hội Thần Kinh Học Đông Nam Á, Hội rối loạn vận động và Parkinson Quốc tế, Hội phòng chống Sa sút trí tuệ Châu Á, Hội Đột quỵ Quốc tế, Hội Thần kinh học Việt Nam. Phó Giáo sư Hưng có gần 30 bài Báo cáo khoa học và Nghiên cứu được đăng trên các tạp chí uy tín trong và ngoài nước.
PGS. TS Nguyễn Trọng Hưng
Bệnh viện Lão khoa Trung Ương
TS, BS Dương Minh TâmTrong 20 năm qua, cùng với những kinh nghiệm tích lũy được qua thực tế tư vấn điều trị cho hàng ngàn người bệnh, chúng tôi Minh Tâm đã thực hiện nhiều Đề tài nghiên cứu khoa học trong nước cũng như hợp tác với nước ngoài, các bài báo khoa học được đăng trên các tạp chí khoa học uy tín của ngành Y như Tạp chí Y học thực hành Bệnh viện Bạch Mai, Tạp chí Y Dược, Tạp chí Y học, Tạp chí nghiên cứu Y học – ĐH Y Hà Nội.
TS, BS Dương Minh Tâm
Đăng bởi: Tuấn Nguyễn
Từ khoá: Top 5 Bác sĩ khám và điều trị rối loạn thần kinh thực vật giỏi nhất tại Hà Nội
Top 5 Lời Khuyên Dinh Dưỡng Bé 2 Tuổi
Cắt giảm chất béo trong khẩu phần dinh dưỡng bé 2 tuổi
Theo các chuyên gia, chúng ta nên cắt giảm lượng chất béo khoảng 30% vì sợ bé sẽ thừa cân, béo phì. Tuy nhiên không nên giảm hẳn vì ở lứa tuổi này các bé cần những chất béo cần thiết để bổ sung cho trí não. Trong khẩu phần dinh dưỡng bé 2 tuổi hàng ngày nên cho bé ăn vừa phải ngũ cốc, thịt nạc hoặc các loại đậu. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ hộp nhiều chất hóa học. Khi chọn sữa, các phụ huynh cần nhớ nên chọn loại ít béo cho bé.
Tạo không khí giờ ăn phải vui vẻ
2 tuổi là thời điểm bé khó ăn nhất. Do đó, nếu không tạo được không khí vui vẻ khi ăn thì chuyện biếng ăn ở bé rất dễ xảy ra. Nên cho bé ăn cùng với gia đình hoặc bạn bè. Khuyến khích bé ăn và có thể cho bé tập tự ăn. Phải kiêng nhẫn khi chờ bé ăn, không nên giục bé ăn nhanh. Ở một số bé hiếu động, thay vì ngồi một chỗ, bạn nên cho bé ăn ngoài trời hoặc vừa dạo phố vừa ăn.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Bé cần được ăn 2 bữa cơm nát trong ngày. Song song đó là các loại thực phẩm được chế biến từ: thịt, cá, tôm, cua, trứng, lạc, đậu, rau xanh…thay đổi thường xuyên. Ngoài ra, trong ngày bé cũng cần được bổ sung 2 bữa phụ: cháo hoặc súp.
Món ăn tráng miệng từ trái cây tươi, nước ép, sinh tố. Một điều quan trọng là bé cần được cung cấp lượng sữa vừa đủ: 500 – 600ml. Các mẹ có thể chọn sữa tươi, sữa công thức, sữa chua ít béo cho bé.
Thay đổi liên tục thực đơn dinh dưỡng bé 2 tuổi
2 tuổi là giai đoạn ăn uống khó khăn nhất ở bé. Ngày hôm nay có thể bé rất thích ăn món này và ăn với số lượng nhiều. Nhưng đến hôm sau bé sẽ không thích và không muốn ăn nữa. Vì vậy, chúng ta cần thay đổi thường xuyên các món trong thực đơn. Điều này vừa giúp bổ sung đầy đủ chất, vừa khiến bé không nhàm chán. Một số gợi ý món ăn gợi ý cho bé: cháo thịt gà, cháo lươn, cháo gan, phở, cá sốt cà chua, canh cải nấu tôm…
Cho bé ăn đồ ăn vặt đúng cách
Giữa các bữa ăn, các mẹ nên cho bé ăn đồ ăn vặt để phần nào bổ sung năng lượng thiếu hụt trong bữa ăn chính. Tuy nhiên nên cho bé ăn như thế nào là đúng cách? Theo các chuyên gia, chúng ta nên cho bé ăn ít nhất một giờ trước bữa ăn. Một số gợi ý đồ ăn vặt dinh dưỡng cho bé: trái cây tươi hoặc khô, bánh quy, bánh nướng dinh dưỡng, phomai, bánh snack…
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Gì Để Dương Vật To Hơn? Lời Khuyên Từ Bác Sĩ trên website Jizc.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!